שיתוף הוא אכפת!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק

https://apis.google.com/js/plusone.jsbeing אמא מתישה. זו עבודה במשרה מלאה! בין העברת ילדיכם לאימוני כדורגל לבילוי ארוחת ערב בכל לילה, נולים תשישות ודברים במקרים מסוימים קשה לעשות. אמהות רבות בוחרות במשקאות אנרגיה מסוכרים או במוצאיות מלאות קלוריות, שתיהן רעות לגוף. וצילומי המאיץ האנרגיה האלה מתחנת הדלק, אלה הגרועים ביותר! למרבה המזל, ישנן דרכים קלות מאוד להשיג אנרגיה טבעית מדברים שונים שימשיכו להמשיך לאורך כל היום והרגישו רעננים ומחדשים. אתה יכול למצוא Medix Select תזונה ומוצרים שיעזרו לאנרגיה שלך ולבריאות הכללית שלך. אם מצאת את עצמך נגרר לאחרונה עם כל חובותיך האם, בדוק את ההצעות הללו כדי לקבל קצת אנרגיה טבעית כדי להעביר אותך לאורך היום.

תה ירוק

בפעם הבאה שתעצור ליד סטארבקס לשעות אחר הצהריים שלך אסוף אותי, בחר להחליף את הלטה לכוס תה ירוק. לתה ירוק כמויות קטנות של קפאין, שלא לדבר על נוגדי חמצון שונים אשר נהדרים לשמור על בריאותך והולכים. בנוסף לקפאין טבעי, לתה ירוק יש גם חומרים מזינים שיעזרו להקל על ירידה במשקל. מכיוון שלתה ירוק יש פחות קפאין מכוס קפה, הוא לא יתעסק בלוח הזמנים של השינה שלך, ולזמן שינה מתמיד הוא חיוני כדי לוודא שאתה פחות מותש לאורך המחרת!

תפוחים

עד כמה שזה לא נשמע לא סביר, תפוחים הם למעשה מקור פנטסטי לאסוף אותי באנרגיה. זו בחירה נהדרת על משהו כמו שוקולד, שעשוי לאסוף אותך בטווח הקצר אך לגרום לעייפות כשאתה חווה את התרסקות הסוכר הזו בעוד כמה שעות. תפוחים מגדילים את האנרגיה שלך באופן מיידי מכיוון שהם מלאים בוויטמין C וסיבים תזונתיים ויכולים לעזור לייצב גם את סוכר הדם. לתפוחים יש יתרונות גדולים אחרים, כמו להוריד את הכולסטרול הרע והמאבק בדלקת. הם חטיף נהדר של אימון לאחר אימון כדי לשמור על רמות האנרגיה לאחר שהלכו לחדר הכושר. לא רק שתהיה לך אנרגיה נהדרת לאחר שאוכל תפוח, אלא גם תיראה צעיר יותר! זה נכון מה שהם אומרים; תפוח אחד ביום מרחיק את הרופא.

התייחסו למיטב אמהות בריאות- השתקפות בסוף השבוע פברואר כבר

ג’ינסנג

ג’ינסנג הוא תוסף נהדר שתוכלו לקחת בכל בוקר כדי לוודא שיש לכם מספיק אנרגיה כדי לעבור את היום. ג’ינסנג מגדיל את הסיבולת והסיבולת שלך, ועוזר לגוף לתפקד הרבה יותר בדרך כלל בתקופות של עומסי עבודה או לחץ משופרים, וזו הסיבה שזו בחירה נהדרת עבור אמהות עסוקות. הוספת תוסף ג’ינסנג לתזונה שלך היא דרך נהדרת לשמור על עצמך הרבה יותר ממוקד, וזה תוסף מאוד לא יקר שאתה יכול למצוא בשוק המקומי שלך.

ויטמין B12

ויטמין B12 ממיר פחמימות לגלוקוז, וזה מה שמוביל לייצור אנרגיה טבעית בגוף. קיום מחסור בוויטמין B12 מרמז על כך שחסר לך אנרגיה, ולכן לוודא שיש לך מספיק B12 בתזונה שלך חיוני כדי להיות מסוגל לתפקד לאורך כל היום. בוויטמין B12 יש טונות של יתרונות אחרים בנוסף לאנרגיה טבעית, כולל חומרים מזינים המועילים לשיער, לעור ולציפורניים. זה גם עוזר לשמור על מערכת עיכול בריאה, ולוודא שתוכל לעכל בקלות את כל שאר מאציצי האנרגיה הטבעיים בתזונה שלך.

קרדיט תמונה: http://1.bp.blogspot.com/

האם מצאת מידע זה מועיל? לחץ כאן כדי להציג את תמיכתך במגזין האמהות הבריא.

קישור לפוסט זה: ארבעה מאציצי אנרגיה טבעיים לאמהות עמוסות

0/5

(0 ביקורות)

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

לַחֲלוֹק